Con el paso de los años y debido a algunos excesos o malos
cuidados, factores genéticos y hasta el uso de ciertos medicamentos, nuestra
piel puede mancharse dando como resultado marcas que pueden ser muy difíciles
de eliminar, por eso no hay mejor opción para luchar contra ellas y evitar que
sigan apareciendo que prevenirlas.
De hecho las manchas en el rostro aparecen a partir de los
35 años y a los 65 las sufre el 90% de las mujeres. Por ello, es uno de los
motivos de consulta más comunes en los centros de medicina y cirugía cosmética.
A continuación te damos algunas claves importantes para que sepas cómo evitar
las manchas en la piel fácilmente y lucir una tez más uniforme:
- Limpia el rostro 2 veces al día: la exposición al sol, al
viento y a la contaminación provoca que los poros se cierren.
Sumerge un algodón en leche o en aceite de almendra, y
pásalo por la cara para quitar impurezas.
- Elige correctamente el factor de protección solar: para
ello debes tener en cuenta el color del cabello, de tus ojos y de piel. Es
recomendable realizar un estudio previo del tipo de piel.
- Hidrátala: es indispensable aplicar crema tanto para el
día como para la noche. Utiliza una de acuerdo con tu tipo de piel y recuerda
que la que se aplica antes de dormir es diferente de la que usa durante el día.
- Bebe 8 vasos de agua al día: te ayudará a tener una piel
saludable ya que estará más oxigenada y limpia.
- Toma vitaminas: ayudan a prevenir la aparición de manchas
sobretodo son las del tipo A, C y E, por eso no dudes en incluirlas en tu dieta
mediante los alimentos y si es necesario con algún complemento.
- Utiliza sombreros y gafas de sol: no solo en verano es
necesario, también cuando realices actividades al aire libre en cualquier época
del año, ya que la tez del rostro es una de las más delicadas de todo el
cuerpo.
- Consulta a un especialista: ciertos cambios hormonales
como los que se dan durante el embarazo o la menopausia, son los responsables
de la aparición de manchas en la piel. Durante estos períodos se debe extremar
la prevención.
- Lee los prospectos de los medicamentos: Ciertos
medicamentos pueden hacer que aparezcan manchas en la piel por eso no inicies
ningún tratamiento sin supervisión médica, lee siempre las instrucciones de los
productos y no olvides consultar a un especialista ante alguna duda o síntoma
alarmante.
En el mercado puedes encontrar infinidad de productos que
luchan contra las manchas, algunos despigmentan y aclaran el cutis, previenen
la formación de manchas, hidratan intensamente y además poseen un factor de
protección alto.
Y tú, ¿luchas contra las manchas? Cuéntanos tu experiencia.
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